Untuk anda yang hobi melakukan olahraga salah satunya dengan bermain bola basket tentunya akan menjadi aktivitas yang cukup menyenangkan dilakukan. Terlebih lagi apabila anda ingin menjadi seorang yang ahli maka sebaiknya nih perlu untuk memahami beberapa teknik dasar memegang bola pada permainan bola basket agar anda tidak salah dalam mengambil langkah.
Oleh karena itu anda perlu untuk menguasai permainan bola basket dengan beberapa langkah yang wajib anda ketahui nih. Langkah tersebut diantaranya adalah cara bermain, beberapa aturan, ukurang lapangan serta pemain untuk anda jadikan sebagai salah satu pelajaran memulai latihan dasar bola basket.
Bagi anda yang ingin melakukannya, simak berikut beberapa teknik dasar dari bola basket bagi anda yang menginginkannya sebagai pelajaran sebelum memulai permainan yang sesungguhnya.
Teknik Dasar Memegang Bola
Teknik dasar memegang bola pada permainan bola basket yang pertama adalah memegang bola. Nah untuk teknik memegang bola dalam permainan ini adalah sebuah teknik yang paling mendasar perlu anda ketahui. Sebab teknik ini merupakan induka dari segala teknik yang ada dalam permainan ini.
Cara memegang bola yang benar adalah dengan meletakkan kedua tangan kanan kiri pada bola guna agar bola tidak mudah terlepas dan jemari anda harus dibuka lebar. Pada posisi tangan ini juga cukup penting dilakukan baik itu ketika menerima bola ataupun akan melakukan operan ke teman anda.
Teknik Dasar Melempar Bola (Passing) Permainan Bola Basket
Untuk melakukan teknik ini, terdapat beberapa cara yang bisa anda lakukan dan simak berikut detail yang anda jelaskan di bawah ini.
Chest Past atau Operan Dada dan Overhead Pass atau Operan di Atas kepala Permainan Bola Basket
Teknik dasar memegang bola yang pertama operan dada. Operan dada adalah teknik dasar melakukan operan dengan cara yang sederhana untuk anda ketika melatih opera adalah dengan memantulkan bola ke dinding yang ada di depan anda sambil mengambil posisi tubuh yakni posisi sikunya menekuk sehingga bola sejajar dengan dada dan kedua tangan memegang bola.
Sedangkan untuk Overhead pass, posisi kedua tangan memegang bola dan diposisikan di atas kepala dan siku menekuk dengan bertumpu pada lekukan tangan kemudian bola dilemparkan hingga posisi tangan menjadi lurus.
Behind The back atau operan belakang punggung
Untuk melakukan operan yang seperti ini nampaknya cukup sulit bagi anda yang pemula sebab operan ini memiliki teknik khusus dalam melakukannya.
Baseball Pass atau operan baseball dan Boumce ball atau operan memantul
terakhir nih ada untuk teknik dasar memegang bola pada permainan bola basket yaitu operan baseball dan operan memantul. Operan baseball dilakukan hanya dengan satu tangan, mirip pemain baseball yang melempar bola dan ketika melakukan serangan balik, operan yang seperti ini adalah hal yang tepa untuk anda lakukan.
Untuk operan memantul, ini dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai dengan posisi badan tegak lurus, siku dalam kondisi ditekuk ke samping badam dengan bola berada di depan badan.
Selain teknik di atas ada juga loh yang harus anda pelajari yakni teknik dribble atau menggiring bola, teknik pivot, teknik shooting atau menembak bola serta teknik rebound yang perlu anda ketahui.
Demikian pembahasan artikel ini terkait dengan teknik dasar memegang bola pada permainan bola basket dan semoga membantu.
Simak Juga: Agen slot online 2023
